banner519

Onu Her Gün Tüketin! 1 Tanesi 1 Kilo Portakala Denk

Türkiye'de Karadeniz Bölgesi'nde üretimi oldukça yaygınlaşan kivinin, vitamin ve mineral yönden oldukça zengin olduğu belirtildi.

Onu Her Gün Tüketin! 1 Tanesi 1 Kilo Portakala Denk

Türkiye'de Karadeniz Bölgesi'nde üretimi oldukça yaygınlaşan kivinin, vitamin ve mineral yönden oldukça zengin olduğu belirtildi.

15 Aralık 2015 Salı 09:50
Onu Her Gün Tüketin! 1 Tanesi 1 Kilo Portakala Denk
banner556
banner605

 ''Mineraller yönünden çok zengin''
Uzmanlar, vitamin ve mineraller yönünden çok zengin olan kivinin günlük olarak tüketilmesini önerdi. ''1 adet kivi 1 kilogram portakala denk'' diyen uzmanlar, günlük en az bir adet kivi tüketilmesini tavsiye ederek, "1 adet kivi 1 kilogram portakala denk. Dolayısıyla tüketilecek bir adet kivi günlük C vitaminimizi rahatlıkla karşılamaktadır. 7'den 70'e her yaş grubunun günde bir tane de olsa kivi tüketmesinde fayda var. Özellikle çocuklara kivinin faydaları aşılanmalıdır" diye konuştu.

''Bağırsakları çalıştırıyor''
Dengeli beslenmek adına kivi tüketilmesini önemsediklerini vurgulayan uzmanlar, şunları kaydetti: "Bu meyvenin lif oranı da oldukça yüksek. Kivi ayrıca bağırsakların çalışmasına katkı sağlıyor. Kabızlığı önlüyor. Özellikle bağırsak tembelliği yaşayan vatandaşlarımızın kivi tüketmesinde fayda olacağını düşünüyoruz. Genellikle bağırsak sorunu yaşayan yaşlıların düzenli şekilde kivi tüketmelerini öneriyoruz. Kivinin ayrıca tansiyon ve kolesterol düşürücü etkileri olduğu da bilinmektedir."

Ülke Haber


Son Güncelleme: 15.12.2015 09:53
Anahtar Kelimeler:
Kivinin Faydaları
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner599