İPhone ve Android’de ilaçlarınızı izlemenin en iyi yolları

İlaçları ve tıbbi geçmişi takip etmek, özellikle kendinize ve bir eşe bakıyorsanız, ezici hissedebilir. Valley Stream, New York’tan Olaf şöyle dedi:

“86 yaşındayım, sadece geçtim iPhone. Benimkini ve eşimin ilaçlarını ve tıbbi geçmişlerini korumak için bir sistem bulmakta zorlanın. Her sağlıklı yaşam ziyareti için bunlara ihtiyacımız var gibi görünüyor. Kolay önerileriniz için teşekkür ederiz. “

Olaf’ın deneyimi yaygındır. Birçok insan sağlık detaylarını düzenli tutmak için mücadele ediyor, özellikle de doktor ziyaretleri biriktiğinde. İyi haber? Hem iPhone hem de Android telefonlar, reçeteleri, hatırlatıcıları ve önemli sağlık bilgilerini izlemeyi her zamankinden daha kolay hale getiren basit, güvenli araçlarla birlikte geliyor.

Ücretsiz Cyberguy raporum için kaydolun
Doğrudan gelen kutunuza teslim edilen en iyi teknoloji ipuçlarını, acil güvenlik uyarılarımı ve özel fırsatlarımı alın. Ayrıca, nihai dolandırıcılık hayatta kalma rehberime anında erişeceksiniz – Cyberguy.com/ bülten.

Apple Watch Sequence 11, ‘Sessiz Katil’ Durumu için FDA-Terimlu Uyarı Alıyor

Yerleşik sağlık uygulamalarını kullanın

iPhone Well being uygulaması

İPhone’unuzda zaten bir sağlık uygulaması var ve measurement önemli sağlık ayrıntılarını yönetmenin iki yolunu sunuyor:

Tıbbi Kimlik (yalnızca acil durum bilgileri için)

Bu bölüm, ilk müdahale ekiplerinin ve doktorların kritik sağlık ayrıntılarınızı gerekirse kilit ekranından görebilecek şekilde tasarlanmıştır. Burada ilaç eklemek Olumsuz Hatırlatıcılar oluşturun. Depolamak için en iyisi:

• Aldığın ilaçlar
• Alerjiler
• Koşullar
• Acil durum kontakları
• Doktor

Tıbbi Kimlik Nasıl Kurulur:

• Aç Sağlık Uygulaması (kırmızı kalpli beyaz simge).
• Dokun profil fotoğrafı sağ üstte.
• Seçme Tıbbi kimlik
• Gördüğün yere doğru kaydırın İlaçlar, alerjiler, acil durum temasları, koşullar, ve tıklayın Eklemek
• Eklemek İlaçlar, koşullar, alerjiler, doktorlar ve acil durum temasları.
• Sonra dokunun Tamamlamak sağ üstte
• Açılmak Kilitlendiğinde göster Dolayısıyla, acil bir durumda bu bilgi kilit ekranınızda görülebilir.

Eklediğiniz her şey özel ve şifreli kalır, ancak detayları doktorunuzla veya ailenizle paylaşmayı seçebilirsiniz.

iPhone İlaç Özelliği (Hatırlatıcılar ve İzleme İçin)

İPhone’unuzun ilaçlarınızı almanızı ve her bir dozda kaydedmenizi hatırlatmanızı istiyorsanız, özel ilaçlar özelliğini kullanmanız gerekir (iOS 16’da tanıtıldı):

• Aç Sağlık uygulaması.
• Musluk Göz atın.
• Tıklamak İlaçlar.
• Aşağı kaydırın ve dokunun Bir ilaç ekleyin.
• Girin detaylar Arama çubuğunda veya hap şişesini tarayın İPhone’unuzun kamerasıyla tıklayarak kamera simgesi arama çubuğunun yanında.
• Seçin İlaç tipi ve tıklayın Sonraki.
• Ekle ilaç gücü ve CBirimi hiose. A Mavi Çek Ünitenin yanında görünecek, ardından tıklayın Sonraki.
• Ayarlamak takvim Ve dozaj İlk ekleyerek “Bunu ne zaman alacaksın? Sonra ekle “Ne zaman?” ve“Süre”. Sonra dokunun Sonraki ekranın altında.
• Seçin İlaç şekli Örneklerden birine dokunarak ve ardından dokunun Sonraki ekranın altında.
• Renkleri Seçin altında Şekil Ve Arka plansonra dokunun Sonraki.
• Detayları inceleyin. Ekleyebilirsin İsteğe bağlı detaylar beğenmek Ekran adı veya Notlar. Sonra tıklayın Tamamlamak.

Şimdi, iPhone’unuzda bildirim alacaksınız ve ilaçlarınızı alıp almadığınızı izleyebilirsiniz. Uyarı tıklama seçeneği sunacaktır, “Alınmış” veya “Atlandı”. Birden fazla ilacınız varsa listelendiğinizde dokunabilirsiniz “Alınan gibi günlüğe kayded. “ Seçiminizi tıkladıktan sonra devam edin ve tıklayın Tamamlamak.

Tehlikeli düşüşlerden kaçınmanıza yardımcı olan akıllı teknoloji araçları

Samsung Well being ve Medisafe veya MyTherapy gibi üçüncü taraf uygulamalar Android kullanıcılarının ilaçları yönetmesine ve yeniden doldurma hatırlatıcılarını ayarlamasına yardımcı olur. (Michael Nagle/Bloomberg Getty Pictures aracılığıyla)

Android: Samsung Well being uygulaması

Samsung Well being, çoğu Samsung telefonuna önceden yüklendi. Health, uyku ve hatta ilaç için bağımsız bir izleyici olarak çalışır, ekstra uygulama gerekmez.

Samsung Sağlık Uygulaması Nasıl Kurulur

SEttings, Android telefonunuzun üreticisine bağlı olarak değişebilir

• Aç Samsung Well being uygulaması (genellikle önceden yüklenmiş veya Google Play Retailer’dan indirilir).
• Musluk Başlamak veya Başlangıç ve izin ver gerekli izinler.
• Tıklamak Devam etmek.
• Aşağı kaydırın ve seçin İlaçlar.
• Tıklamak Başlayın.
• İlaç eklemesi altında tıklayın İlaç adını girin.
• Girin İlaç, tip Ve Kuvvet
• Sonra dokunun Sonraki
• Şekli seçebilirsiniz. Sağlanan simgeler– Bir Resim Yükle veya bir resim al Seçeneklerden veya dokunun Atlamak
• Sonra, bir renk sonra dokunun Sonraki
• Ardından, program ayarlayın, Her gün, her gün, her hafta, her ay veya Gerektiğinde.
• Sonra tıklayın Zaman ve dozu ayarlayın– Bir kez, iki kez, 3 kez, 4 kez, 5 kez veya Gelenek. Sonra dokunun Tamamlamak.
• Sonra dokunun Sonraki.
• Şimdi İlaçları İnceleyin. Miktar altında, Kalan hap sayısı. Sonra, altında etkinleştirebilirsiniz Yeniden Hatırlatma. Vurmak Kaydetmek.

Samsung Well being uygulamasını ayarlamak için adımlar (Kurt “Cyberguy” Knutsson)

• Bu sonraki bölüm altında, ilaç eklediğinizde, Diğer ilaçlarla olası etkileşimler Yaşam tarzı faktörlerini de alıyorsunuz. Tütün, esrar, alkol veya greyfurt suyu gibi bu faktörlerden herhangi biri sizin için uygulanmayın, bunları kapatabilirsiniz, böylece onlar hakkında uyarılar almazsınız. Sonra dokunun Sonraki.
• Daha sonra, fıstık, süt ve yumurta gibi alerjenler içeren ilaçlar potansiyel olarak alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Eklediğiniz bir ilacın alerjik reaksiyona neden olabilecek bir bileşen içerip içermediğini measurement bildireceklerdir. Tıklayabilirsin Yeni alerji ekle veya tıklayın + İşaret yanında Fıstık ailesi– Süt devesi veya Yumurta ve yumurta türevleri. Sonra tıklayın Tamamlamak.
• En altta ilacı okuduğu bir pop-up görünecektir. Başka bir tane ekleyin? Tıklamak TAMAM.

İlaç hatırlatıcı uygulamalarını kullanın

İlaçları izlemek için, Samsung olmayan Android kullanıcılar genellikle bir üçüncü taraf uygulaması beğenmek:

• Medisafe (Çok popüler, Put on OS saatleri ile bütünleşir).
• Miterapi (Semptom günlüğü ile basit hatırlatma uygulaması).

Sadece ilaçlar için odaklanmış bir araç için, bu 3 uygulama hem iPhone hem de Android’de çalışır:

1) Medisafe hap hatırlatıcısı

İlaçlar, dozajlar ve programlar ekleyin. Onları alma zamanı geldiğinde hatırlatıcılar alın. Uygulamada birden fazla aile üyesini bile yönetebilirsiniz.

• İndirmek Medisafe App Retailer veya Google Play’den.
• Musluk Başlamak
• Uygulamayı açın ve dokunun “Med ekle.”
• Girin ilaç adı Arama çubuğunda ve sonra göründüğünde, dokunun.
• Seçme “Med hangi type?” örneğin Hap, enjeksiyon, çözüm, damlalar, inhaler, toz veya diğer.
• Girmek, “Ne için alıyorsun?”
• Girmek, “Ne sıklıkla alıyorsun?
• Girmek, “Dozu ne zaman almanız gerekiyor? Sonra tıklayın Sonraki.
• Neredeyse bitmişsin. Siz olmak ister misiniz: tedavi süresini ayarlayın, doldurma hatırlatıcıları alın? Talimatlar ekleyin? veya Med simgesini değiştirmek?
• Değilse, tıklayın Kaydetmek.
• Bir açılır ekran diyecek “Başarıyla ilaç eklediniz “.

Bu adımlarla, bir dozu asla kaçırmayacaksınız ve eşiniz için ilaçları aynı hesapta bile izleyebilirsiniz.

2) miterapi

• İndirmek Miterapi App Retailer veya Google Play’den.
• Aç uygulama.
• Musluk Başlayın.
• Musluk Hepsini kabul et veya Ayarlara Git
• Dimension “Dimension ne demeliyiz?” Ekle takma advert. veya Atlamak. Eklemen istenecek Cinsiyet, doğum yılı Ya da yapabilirsiniz atlamak O.
• Sonra tıklayın “Ben hazırım!”
• Musluk İlaçlar.
• Tıklamak İsme göre arama
• Yazın ilaç tedavisi arama çubuğunda. Sonra tıklayın ilacın.
• “Bu ilacı ne sıklıkla alıyorsunuz? Günde, iki kez, günlük, talep üzerine bir kez (hatırlatma gerekmez). Sonra dokunun Sonraki.
• “Ne zaman hatırlatmak istersiniz? Zaman Ve Doz.
• Söylediği yerin yanında etkinleştirin, “Kritik Uyarıları Etkinleştir”.
• Musluk Sonraki.
• Ardından, “Envanterinizi yeniden doldurmak için hatırlatıcılar almak ister misiniz?” Evet ise, söylediği yerin yanında etkinleştirin Bana hatırlat.
• Sonra seçin Mevcut envanter Ve Bana ne zaman hatırlat.
• Tıklamak Kaydetmek.
• Dimension soracak, bunu ne için alıyorsunuz? Yapmak seçme Ve sonra tıklayın Eklemek.
• Ardından sayfanın altına doğru kaydırın ve tüm ayarları tıklayın!
• Sizden tıklamanı isteyebilir Bildirimlere izin verin.

Her iki uygulama başlamak ücretsizkullanımı basit ve yüksek dereceli, ilaçları ve sağlık kayıtlarını set up etmek için harika seçimler yapar.

Samsung Galaxy tabletinizin saldırıya uğramış mı?

Akıllı hap dağıtıcıları, doğru dozu otomatik olarak doğru zamanda serbest bırakarak riskli hataları azaltarak başka bir güvenlik tabakası ekler. (Armin Weigel/Image Alliance Getty Pictures aracılığıyla)

Akıllı hap dağıtıcıları riskli hataları önler

Telefon uygulamaları ve hatırlatıcılarla bile, bazı insanlar bir elden çıkarma çözümü tercih ediyor. Akıllı hap dağıtıcıların devreye girdiği yer burasıdır. Bu cihazlar doğru dozu doğru zamanda otomatik olarak serbest bırakır, bu nedenle unutma veya çift dozlama konusunda endişelenmenize gerek yoktur.

Yaşlı yetişkinler için bu, ilaç hatalarından baş dönmesini veya tuhaflığı, genellikle düşme risklerini artıran sorunları azaltabilir. Dağıtıcılar ayrıca sevdiklerinin yolda kaldığından emin olmak isteyen bakıcılar için gönül rahatlığı sağlar.

Akıllı bir dağıtıcıda ne aranmalı:

• Yerleşik Hatırlatıcılar (Işıklar, Sesler veya Telefon Uyarıları)
• Doz izleme, böylece ilaçların alındığını onaylayabilirsiniz
• Bir doz kaçırılırsa bakıcı bildirimleri

Akıllı dağıtıcılar uygulamalardan daha pahalıya mal olurlar, ancak birden fazla reçete hokkabazlık yapan herkes için ekstra bir güvenlik ve bağımsızlık katmanı eklerler.

Sınavımı al: Çevrimiçi güvenliğiniz ne kadar güvenli?

Cihazlarınızın ve verilerinizin gerçekten korunduğunu mu düşünüyorsunuz? Dijital alışkanlıklarınızın nerede durduğunu görmek için bu hızlı sınavı alın. Şifrelerden Wi-Fi ayarlarına kadar, doğru yaptığınız şeylerin ve iyileştirmeye ihtiyaç duyduğunuz şeyin kişiselleştirilmiş bir dökümünü alacaksınız. Sınavımı buradan al: Cyberguy.com.

Fox Information uygulamasını almak için buraya tıklayın

Kurt’un temel çıkarımları

İlaçların üstünde kalmak tam zamanlı bir iş gibi hissedebilir, ancak bunu tek başına yönetmeniz gerekmez. İPhone ve Android’deki yerleşik araçların yanı sıra kullanımı kolay uygulamalarla, sağlığınızın kontrolünü sadece birkaç muslukla ele geçirebilirsiniz. Bu özellikler measurement huzur verir, tutarlı kalmanıza ve doktor ziyaretlerini daha az stresli hale getirmenize yardımcı olur. Ekstra desteğe ihtiyaç duyanlar için, akıllı hap dağıtıcıları başka bir güvenlik katmanı ekler. Birden fazla reçeteyi yönetmekten ve hem siz hem de sevdikleriniz için güvence sağlayan tahminleri alırlar. Uygulamaları, hatırlatıcıları ve cihazları birleştirerek, yaşam tarzınıza uyan ve sağlık ayrıntılarınızı düzenli tutan bir sistem oluşturabilirsiniz.

İlaçlarınızın üstünde kalmak için telefonunuzun yerleşik sağlık uygulamasına veya özel bir hatırlatma uygulamasına güvenme olasılığı daha yüksektir mi? Bize yazarak bize bildirin Cyberguy.com.

Ücretsiz Cyberguy raporum için kaydolun
Doğrudan gelen kutunuza teslim edilen en iyi teknoloji ipuçlarını, acil güvenlik uyarılarımı ve özel fırsatlarımı alın. Ayrıca, nihai dolandırıcılık hayatta kalma rehberime anında erişeceksiniz – Cyberguy.com bülten.

Telif Hakkı 2025 Cyberguy.com. Her hakkı saklıdır.