banner595

Samsunlu doktor: Çocuklarınıza inek sütü içirmeyin!..

Samsun'da Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.Tahsin Atalar, inek sütünün kansızlık, kabızlık ve alerji yaptığını, bu olumsuzlukları yapan bir gıdaya insan için 'iyi bir besindir'  denemeyeceğini söyledi.

Samsunlu doktor: Çocuklarınıza inek sütü içirmeyin!..

Samsun'da Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.Tahsin Atalar, inek sütünün kansızlık, kabızlık ve alerji yaptığını, bu olumsuzlukları yapan bir gıdaya insan için 'iyi bir besindir'  denemeyeceğini söyledi.

28 Temmuz 2016 Perşembe 13:37
Samsunlu doktor: Çocuklarınıza inek sütü içirmeyin!..
banner625

Her memelinin sütünün, o memelinin yavrusu için en iyi besin olduğunu, anne sütünün de insan yavrusu için her yönden en iyi, gelişimi için yaratılmış mükemmel bir besin olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.Tahsin Atalar, her memeli, yavrusunu, sadece kendi sütü ile beslerken, yavrusuna başka bir memelinin sütünden veren tek canlının da insan olduğunu söyledi. Dr.Atalar, şunları söyledi:



KANSIZLIK, KABIZLIK YAPAR, ALERJİKTİR!..
"Sütün mayalanarak yoğurt yapılmasında maya mikropları laktoz enzimi salgılayarak, sütün laktoz denen süt şekerini sindirerek laktik asite çevirir. Böylece sütün mayalanma ile sindirimi kolaylaşmış hale gelir. Bu sebeple de yoğurt ve ayran ishal gibi barsak hastalıklarında ilk tercih edilen besindir. Ayrıca inek sütünün demir içeriği düşüktür ve alkali bir gıda olduğu içinde az olan demirde iyi emilmez. Alerjik etkisi ile de gizli barsak kanamalarına yol açarak kansızlık yapar. Lifli bir gıda değildir, kabızlık yapar, alerjiktir."

AYRAN, KEFİR, MEYVE SUYU
İnek sütünün ayrıca astım ve diğer alerjik hastalıklara sebep olabileceğine dikkati çeken Atalar, "Vitamin içeriği anne sütüne göre çok azdır. Anne sütünde A ve C vitamini boldur. İnek sütünde çok azdır. Çocuklarınızı içinde raf ömrünü uzatmak için katkı maddeleri katılmış hazır gıdalar yerine doğal olanlar ile besleyin. Gazlı içecekleri içirmeyin. Ayran, kefir, taze sıkılmış meyve ve sebze sularına posaları da ilave edilerek hazırlanan içecekleri sağlığa kadeh kaldırarak gönül rahatlığı ile içebilirsiniz" dedi.

GIDA HİJYENİNE DİKKAT!..
Her bebeğin, hayatının ilk 6 ayında beden ve beyin gelişiminin zirvede olması için su dahil hiçbir ek besin vermeden sadece anne sütü alması gerektiğinin altını çiken Dr. Tahsin Atalar, "Bunu takip eden aylarda aile sofrasında ek besinlere yavaş yavaş başlanarak emzirme en az 2 yıl devam ettirilmelidir. Ek besinler hazırlanırken gıda hijyenine dikkat edilmeli, salçalı ve tuzlu olmamalıdır. Ek gıdalara başlanınca su mutlaka verilmelidir. Aile bütçesini sarsmayacak ucuz ve kalitesi protein kaynakları tercih edilmelidir. Hazır yoğurtlar değil, evde yapılan yoğurt ve ayran verilmelidir. D vitamini çok önemlidir. İlk bir yaşta mutlaka ek olarak verilmeli ya da güneşli mevsimlerde öğle saatlerinde 15-20 dakika güneşe çıkarılmalıdır" diye konuştu.

Son Güncelleme: 28.07.2016 13:50
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner591