banner622
banner595

Sağlıklı diyetin dostu: Kestane

Doğal şartlar altında yetişen kestanenin, içerdiği besin öğeleri ve vitamin zenginliği ile beslenme diyetlerinde önemli yeri olduğu tespit edildi.

Sağlıklı diyetin dostu: Kestane

Doğal şartlar altında yetişen kestanenin, içerdiği besin öğeleri ve vitamin zenginliği ile beslenme diyetlerinde önemli yeri olduğu tespit edildi.

08 Kasım 2015 Pazar 21:31
Sağlıklı diyetin dostu: Kestane
banner587
banner605
 Yılda 50 bin ton kestane üretimiyle dünyada dördüncü sırada yer alan Türkiye'de piyasada fiyatı 5-6 TL'ye satılan kestanenin vitamin yönünden zengin olduğu ve sağlık açısından bazı faydalarının bulunduğu bildirildi. Yenilebilir nitelikteki taze kestanenin başta nişasta ve çeşitli şekerler olmak üzere iyi kalitede sindirilebilen lifli maddeler, protein, düşük oranda yağ, çeşitli mineral maddeler, B1, B2 ve C vitaminlerini içerdiği belirlendi. 100 gram kestanenin ortalama 160 kilo kalori enerji sağladığı kaydedildi. Kestanenin kurutulduğunda raf ömrünün uzadığı, besin öğelerinde artış görüldüğü belirtildi. Önemli bir kestane üreticisi olan Türkiye'de insanların sayısız faydasına rağmen yeteri miktarda kestane tüketmediğine dikkat çekildi.

Birçok hastalığa iyi geliyor

Damar sertliği ve yüksek tansiyondan şikayet edenlerle şeker hastalarının yememesi gereken kestanenin tespit edilen bazı faydaları ise şöyle: "Kestane kabuklarının suda kaynatılmasıyla hazırlanan ilaç ateş düşürür ve sinirleri yatıştırır. Meyvesi, kasları kuvvetlendirir, kan dolaşımını düzenler. Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Varis ve basur memelerinin meydana gelmesini önler. Karaciğer yorgunluğu ve şişliğini geçirir. Kansızlığı giderir. Mideyi kuvvetlendirir"

Yükleniyor...
Son Güncelleme: 08.11.2015 21:32
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner599